home remedy for hemorrhoids
जे लोक मूळव्याधसाठी घरगुती उपचार म्हणून वापरतात. तथापि, जर तुम्हाला गंभीर किंवा सतत लक्षणे जाणवत असतील, तर योग्य निदान आणि उपचारांसाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे. मूळव्याधची तीव्रता बदलू शकते, त्यामुळे एका व्यक्तीसाठी जे कार्य करते ते दुसर्‍यासाठी कार्य करू शकत नाही.
मुळव्याध वर उपचार घरगुती काय आहे –
सिट्ज बाथ:-
दिवसातून काही वेळा प्रभावित भाग कोमट पाण्यात सुमारे 15-20 मिनिटे भिजवून ठेवल्याने अस्वस्थता कमी होते आणि सूज कमी होते.
स्थानिक उपचार:-
ओव्हर-द-काउंटर क्रीम, मलम किंवा विच हेझेल, हायड्रोकॉर्टिसोन किंवा कोरफड सारखे घटक असलेले सपोसिटरीज खाज सुटणे आणि जळजळ होण्यास मदत करू शकतात.
फायबर-समृद्ध आहार:-
भरपूर फायबर असलेले अन्न खाणे, जसे की संपूर्ण धान्य, फळे, भाज्या आणि शेंगा, मल मऊ करू शकतात आणि त्यांना जाण्यास सोपे बनवू शकतात, आतड्यांच्या हालचाली दरम्यान ताण कमी करतात.
हायड्रेशन:-
भरपूर पाणी प्यायल्याने मल मऊ राहण्यास मदत होते आणि बद्धकोष्ठता टाळता येते, ज्यामुळे मूळव्याध वाढू शकतो.
Potachya ajaravar upchar पोटाच्या समस्यांसाठी हे आजार कारणीभूत असतात.
नियमित आतड्याच्या सवयी:-
आतड्यांसंबंधी हालचालींना उशीर करणे टाळा, कारण यामुळे दबाव वाढू शकतो आणि ताण येऊ शकतो.
स्नानगृहाच्या आरोग्यदायी सवयी:-
गुदद्वाराची जागा साध्या पाण्याने किंवा सौम्य, सुगंध नसलेल्या साबणाने हलक्या हाताने स्वच्छ करा. तिखट किंवा सुगंधित टॉयलेट पेपर वापरणे टाळा. घासण्यापेक्षा क्षेत्र कोरडे करा.
व्यायाम:-
नियमित शारीरिक हालचालीमुळे पचन सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी होतो.
उबदार दाबणे:-
दिवसातून अनेक वेळा 10-15 मिनिटे प्रभावित भागात उबदार, ओलसर कापड लावल्याने आराम मिळू शकतो.
सैल कपडे घाला:-
चिडचिड कमी करण्यासाठी घट्ट बसणारे कपडे टाळा, विशेषत: गुदद्वाराच्या भागात.
हर्बल उपचार:-
काही लोकांना एलोवेरा जेल, विच हेझेल पॅड किंवा सफरचंद सायडर व्हिनेगर यांसारख्या हर्बल उपचारांमुळे आराम मिळतो. तथापि, सावध रहा आणि प्रथम पॅच चाचणी करा, कारण या उपायांमुळे काही व्यक्तींमध्ये त्वचेची जळजळ होऊ शकते.
लक्षात ठेवा, या सूचना व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाहीत. जर तुमची लक्षणे गंभीर, सतत असतील किंवा तुम्हाला तुमच्या स्थितीबद्दल चिंता असेल तर, योग्य निदान आणि उपचार पर्यायांसाठी आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.
What is the home remedy for hemorrhoids मुळव्याध वर उपचार घरगुती काय आहे?